[Mary-Li]

С точки зрения Аюрведы имбирь в разумных количествах полезен всем дошам, если у человека нет индивидуальной непереносимости и серьезных проблем с ЖКТ, геморроя.

Вата-доша (ветер) характеризуется как сухая и холодная, имбирь ее согревает - поэтому полезен, только без фанатизма, чтобы не пересушить Вату.

Пита-доша (огонь) сама по себе горячая, отвечает за огонь пищеварения и трансформацию веществ в организме, поэтому здесь есть ограничения - имбирь можно принимать только свежий, нельзя в порошке.

Капха-доша (слизь) холодная, влажная и тяжелая - для неё имбиря много не бывает, зимой можно и сырой и сухой(порошок). Капхе нужно разжечь внутренний огонь, чтобы пережечь лишний жир и высушить лишнюю воду, а с этим хорошо справляется имбирь, в компании с корицей, куркумой, черным перцем, барбарисом. Ну и еще одно важное дополнение - чтобы сбросить вес Капхе необходимо много двигаться!!!