Цитата:
Сообщение от Оксана22
Вот сейчас примерно такой режим у нас установился
7.30 - 8.30 подъем
8.30-9.00 завтрак (каша молочная и пюре фруктовое)
12.30 - обед (суп с мясом или овощное пюре с мясом)
13.30-14.00 до 16.00 сон
16.30 полудник (йогурт, печеное яблоко)
18.30 ужин (овощное пюре или суп)
22.00-22.30 пьем молоко из бутылочки и сон.
Ночью ничего не кушаем. Пьем в течение дня как захотим сок, компот, воду, чай.
Когда было тепло (морозы выбили нас из колеи и никак в нее не войдем) гуляли с 11.00 до 12.00-12.30 в зависимости от погоды. Как потеплеет окончательно, добавим еще и вечернюю прогулку.
Ну в общем примерно так. Думаю с мая немного сдвинуть дневной сон с 12.30 и утренний подъем 7.00-7.30, будем готовиться к режиму в садике. Собираемся летом (июль-август) в садик
|
Вот у нас сейчас так же(и по меню, и по режиму). Только днем столько не спит и вечером позже ложится, около 12, часа ночи.