Показать сообщение отдельно
Непрочитано 17.03.2011, 01:44   #29
Местный
 
Аватар для Scorpio
 
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 169
Вы сказали Спасибо: 14
Поблагодарили 30 раз(а) в 22 сообщениях
По умолчанию Re: Каким спортом занимаемся?

Цитата:
Сообщение от vasomy Посмотреть сообщение
а у меня вопросики к знающим:про попить-поесть до и после. рекомендаций много и все разные, то пить, то не пить, то есть через 0,5ч , то 2 ч не есть. как лучше?
Как лучше - не знаю, но стараюсь не есть за час до и час после занятий. Так как я хожу в тренажерный зал, пью, когда есть потребность. На занятия воду беру с собой обязательно.
Scorpio вне форума   Ответить с цитированием

Реклама