Re: Чем спортивным я сегодня занималась
Тренажерные залы - это хорошо! Но не у каждой женщины есть на это время (себя имею ввиду). Поэтому занимаюсь спортом дома, каждый день уделяю по часу времени. Ну и конечно здоровое питание...куда же без этого) Секрет заключается в том чтобы упражнения вошли в привычку. Результат - отличное самочувствие! Желаю всем терпения и будьте здоровы!!!
|