Re: Повышение иммунитета
Очень полезная тема в связи с приближением зимы. Думаю, купить себе побольше лимонов и есть малину.
Но вот никак не могу наладить режим дня. Вставать приходится довольно рано, а вот рано ложиться не получается. Хотя знаю, что мне нужно спать 7 с половиной часов, чтобы выспаться, но вот последнее время получается только 6
|