Цитата:
Сообщение от Маруся
Девочки, я может пропустила, а вы сейчас спортом занимаетесь?
|
я уже год в зал хожу, но только 2 раза в неделю в субботу/воскресенье, в другие дни нет никакой возможности, очень довольна и чувствую себя отлично)
Если честно всю жизнь ненавидела физру/шейпинги/аэробику и пр. Но в зал мне казалось, что хотела ходить всегда, теперь я уверенная, что это именно мое - действительно нравятся такие нагрузки и они не усугубляют мое здоровье, а наоборот придают сил и энергии. Ну плюс повысилась выносливость и это как-то окрыляет в обычной жизни.