[Маруся]

Сообщение от vasomy

а про развитие больше, думаю, что правильно построенные занятия в зале не заменить ничем,

Сообщение от Татьяна

вот я тоже так думаю. "Правильную" пропорциональную фигуру можно построить только в зале.

Правда? Вполне возможно, что это так. Но я даже удивлена)
Мне сейчас фигура сестры нравится больше, чем когда она ходила в зал. Хотя с тренером занималась и т.д.
Но у меня нет цели получить идеальную фигуру, поэтому я не заморачиваюсь. Важна нагрузка на сердце, тонус мышц, хорошее настроение и чтобы интересно было =)

Девочки, я может пропустила, а вы сейчас спортом занимаетесь?