Зарядка утренняя, повседневная
Стремлюсь с детства делать утреннюю зарядку.
Бывают периоды в жизни, когда совершенно некогда и не до нее.
Сейчас уже 2 месяца стараюсь проводить элементарный комплекс упражнений.
А когда чищу зубы, то делаю 50 обязательнеых приседаний с поворотом и 20 наклонов в стороны.
__________________
|