Re: Силовые тренировки
Занимаюсь с февраля, практически не пропускали тренировки (только одну неделю, когда в отпуске были), ходим только в субботу и в воскресенье, потому как в будние нет возможности ходить в тренажерку.
С Олей у нас один тренер, мама и сестра тоже ходят к нему, все безумно довольны.
Результаты за это время только мне заметны наверное, вижу что все мышцы подтянулись, но кг не ушли, во-первых такого количества тренировок мало, во-вторых питаться правильно у меня никак не получается.
__________________
|