Цитата:
Сообщение от Тринити
У меня брат -спортсмен. Он выпивает по несколько бутылок минералки в сутки. Особенно во время тренировок. и все равно это не восполняет то , что выходит с потом во время спортивных нагрузок. Вот недавно пришлось начать пить магний дополнительно, а то давление падает и судороги.
Так что минералка - совсем не панацея.
|
та магний вообще нормальная вещь! его пить надо всем, не только спортсменам. сейчас такая экология и такие витамины, что просто капец. я сам магний пью, мне врач прописал, но очень напрягает по шесть таблеток в день пить, стабильно забываю выпить днем, когда по работе бегаю.