Цитата:
Сообщение от Наташуля
считаю эту диету самой эффективной и безопасной
|
наверное все ОЧЕНЬ индивидуально, но я на пордобной диете уже который год. Точнее это уже как образ жизни. Без гущи, гарнира, сладкого, алкоголя и т.д. И побольше отварного и зелени. Вес не меняется. Меняется только тогда, когда активно занимаюсь.