По сути Бэби-йога и Смарт-йога - это одно и тоже, только в разных возрастах.
Бэби-йога (для малышей от 2 месяцев до 1 года), а СМАРТ-йога (для детей от 1 года до 4 лет) – это как бы следующий этап.
Она была разработанная в 80-х годах Франсуазой Фридман, медиком - антропологом Кембриджского университета.
СМАРТ-йога — это уже почти настоящая йога, только со стихами и песнями. Название свое она получила от английской аббревиатуры «SMART» - «Stretch, Move And Relax Together» (тянемся, двигаемся и расслабляемся вместе).
Йога для родителей и малышей - это парная практика для укрепления эмоциональной и психологической связи с малышом.
Ребенок этого возраста думает телом, чувствует телом, радуется и огорчается телом. СМАРТ-йога использует его природную подвижность и тягу к самостоятельности — дети с удовольствием играют в веселую змейку или грозного льва, легко выполняя древние асаны, которые многим взрослым даются с трудом.
Классы смарт-йоги предоставляют возможность для родителей или опекуна полностью сосредоточиться на своем ребенке.
