Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
Я стараюсь регулярно отдыхать. Режим такой: 50 минут работы и 10 минут отдыха. Отдых это встать, походить, посмотреть в окно, вдаль.
Очки - это обманка, глаза они не защищают. Дело не в излучении, а в мигании монитора, в постоянной концентрации зрения на мелких деталях (текст), в недостаточном увлажнении роговицы (за компом мы реже моргаем).
|