Nicole, спасибо!!!
У нас есть курс "Здоровые ноги" , говорят, что есть эффект, но я сама не пробовала, хожу на обычные классы. А попробовать можно, там каждое воскресенье проходит бесплатное пробное занятие, только нужно звонить и уточнять время. Йога Айенгара, она более мягкая по сравнению с Y-23, асаны выстраивают постепенно, с подставочками, веревочками и т.д. Есть даже класс для беременных, моя подруга сейчас в положении и занимается (рожать в сентябре), ей очень нравиться и лучше себя чувствует. Так что приходи
