Грыжа это серьезная проблема, и для ее предотвращения очень важно носить бандаж. Посоветую магазин
https://www.medtechnika.com.ua/banda...i/f/pupochnyj/ где можно выбрать различные бандажи, которые помогают значительно улучшить самочувствие. Качество продукции отличное, а цены вполне разумные. Очень рекомендую зайти и выбрать подходящий вариант для себя.