Ментальне здоров’я
Друзі, останнім часом часто чую, як важливо дбати про своє ментальне здоров’я. Але що це означає на практиці? Що ви робите, щоб підтримувати емоційний баланс? Цікаво було б почути реальні приклади: можливо, хтось займається медитацією, ходить до психолога або має свої секрети для гарного настрою.
|