Орехи подходят не только для перекусов, но и для приготовления самых разных блюд. Благодаря высокому содержанию белка, витаминов и минералов, они становятся отличным дополнением к рациону любого человека. Например, миндаль и фисташки помогут поддерживать здоровье сердца, а кешью улучшает работу нервной системы. Покупка орехов — это инвестиция в собственное здоровье
https://brainfood.in.ua/ru/orekhi/ .