Re: Какую кашу выбрать?
Советую обратить внимание на крупы, которые не требуют длительного приготовления – такие как овсянка или пшенная каша. Они сохраняют много полезных веществ и отлично насыщают. Сам я предпочитаю начинать день с овсянки, потому что она дает заряд энергии и хорошо влияет на пищеварение.
|