Mary-Li, думаю, это очень здорово, когда вот так есть над чем работать и это интересно.
Вообще оно всегда есть много точек, с которых можно взглянуть на и внутрь себя во всех смыслах и это здорово!
Я смотрю, мое последнее сообщение было про возобновление занятий после двух месяцев перерыва, а ведь тема актуальна! Я в понедельник пошла после двух месяцев перерыва опять (в оправдание приведу ремонт, переезд, Новый год и грипп с бронхитом, хотя кто скажет, что если хочется - можно найти время - будет прав. Но йога на то и йога, потому что в таком случае всегда можно сказать "значит, на тот период мне так было нужно"
Шучу, я правда так думаю). И да, после перерыва все не так плохо, гибкость некоторая пропала, а мышцы вроде особо не ослабли и это радует. Как я читаю прошлое сообщение про занятие после перерыва - тогда труднее было, может, лето, жара сказывались.