Отлично для очистки и организма питание 2/1,т.е. два дня кушать,один день-пить только жидкость(лучше только минеральную воду).Сначала непривычно,а через некоторое время организм сам подскаывает.
Начинают происходить невероятные изменения в ощущениях вкуса еды,запахов,великолепное ощущение своего тела и нутра.
Попробуйте
.
Главное на ночь перед днём голодания-не нажираться))),и на след. день после голодания-не кидаться на всю еду сразу,лучше утро начать с чего-то лёгкого.