А я сейчас только поправляюсь :( Ну это хорошо на самом деле, потом сброшу, только тяжело.. вроде так худела, а теперь обратно
Но вот перед походом в ЖК каждый месяц, дабы не шокировать иногда врача (т.к. бывает обжорство нападает) я на 1-2 дня сажусь на диетку. Ну утро/вечер творог и чай без сахара, а днем кусочек вареного мяса (не важно какого), можно яблоко/мандаринку. И не голодаю вроде и полезное кушаю, да и полезно разгрузку иногда делать. И как результат -1 или -1,5 кг.