Ви підняли дуже цікаву тему. Дійсно,
горіхи відомі своїми корисними властивостями для здоров'я мозку. Наприклад, в інтернет магазині "До Смаку!" ви знайдете великий вибір горіхів, таких як волоські горіхи та мигдаль, які вважаються чудовими для підтримки мозкової активності. Волоські горіхи багаті на омега-3 жирні кислоти, які сприяють поліпшенню пам'яті та когнітивних функцій. Мигдаль містить рибофлавін і магній, що допомагає знизити стрес. Включення цих горіхів у ваш раціон може позитивно вплинути на ваш настрій та загальне самопочуття.
