Открыла для себя оч интересный способ. Если вдруг срочно нужно, как можно скинуть пару лишних килограмм.
Но, это при условии что вы не на диете до этого были, а питались обычно.
Так вот, на 2-5 дней (по желанию, можно хоть неделю) исключить полнстью из рациона гарнир и хлеб желательно, плюс конечно не есть сладкое. Кушать только овощи (в салатах с маслом или просто) и мясо (или рыбу).
Проверено на себе. За 4 дня - 3 кг как не бывало
