Цитата:
Сообщение от VALERY
Т.е., если мясо есть без углеводов, а именно гарнира и хлеба, то можно сколько угодно? И можно съедать 30 грамм мяса в сутки и это будет суточная норма?
|
Да, если без углеводов любом количество.
Elli правельно написала именно за один прием пищи. К слову тренер наставивает, что нужно есть 5 раз в день
Мда уж я стопроцентный диетчик теоретик.
Цитата:
Сообщение от Elli
Просто на раскаленной сковороде. Я часть так жарю. Потому что так внутри остается весь сок |
Очень вкусно!!