Сейчас это стало очень модно - придерживаться здорового образа жизни.
Лично я считаю, что это необходимо просто. Вокруг столько бяки - нужно сделать хотя бы что-то что от нас зависит, чтоб оградить себя от нее.
1) Всегда читаю упоковки продуктов и есть, то где поменьше химии.
2) Не пользуюсь освежителями и тыды.
3) Занимаюсь спортом периодиски, ну, по крайней мере пытаюсь.
4) Не курю и очень редко пью.
Понятно, что принципов у ЗОЖ много, но это те которые я лично для себя выбрала и пытаюсь соблюдать. А у вас какие-то есть?
