Re: Пилатес
Все последние занятия занимаемся с кондёром. С ним полегче как-то. Сегодня много упражнений было на мячах...насмеялись!!
Я кстати проходила пока чуть больше месяца с небольшими перерывами на женские дни. Что хочу сказать, результат есть, при чем очень явный. Растяжка та что была и та что стала - небо и земля. Мне конечно до хорошей растяжки далеко очень, но лично для меня есть хороший прогресс. Ну и в размерах я немного потеряла. Особо не мерила и не взвешивалась, но брюки которые еле застагивались - стали сидеть свободно.
Я безумно довольна! Если ничего не помешает, буду ходить дальше!
Пытаюсь уже которую неделю начать заниматься дома в не тренировочные дни, хоть по 15 минут по утрам. Пока не получается...то лень, то миллион дел находится... Но думаю, скоро дойду и до этого. Главное сильно не заставлять себя, чтобы вообще желание не пропало.
|