Правильное питание для набора массы тела
Привет, спортсмены и фитнес-энтузиасты! Разделяю свою мечту с вами - набрать массу тела и улучшить свои спортивные показатели. Какие продукты и как составить рацион для эффективного набора мышечной массы? Интересно узнать ваши секреты и опыт в этом деле. Жду ваших советов!
|