Re: Калланетика
NotLonely, мое ИМХО.
Мы набираем лишние килограммы годами. Ничем не занимаемся, едим всякую фигню и т.д. и т.п. Потом нас озаряет и мы начинаем активно заниматься своей фигурой и здоровьем. Мы ударяемся из крайности в крайность. И еще мы очень часто считаем, что то, что помогает другим, обязательно поможет и нам тоже.
Мы только забываем о том, что мы все индивидуальны. У нас разный тип телосложения, разный обмен веществ и биологические часы. Мы поправляемя годами, а похудеть хотим за неделю, месяц и т.д.). Мы забываем о том, что кто-то есть что и когда он захочет, а кто-то поправляется и от воздуха.
Это в целом.
Конкретно в твоем случае (тоже все ИМХО) варианты:
1. Голодать - неправильно. Даже в следствие эксперимента. Организм так только старается накапливать жир (или не отдавать). Надо подбирать индивидуальный режим питания
2. Тебе может просто не подходить этот спорт.
3. Ты наращиваешь мышечную массу и объем, уменьшая жировую.
4. Ты еще слишком мало занимаешься, твоему организму нужен больший срок на перестройку
__________________
|