Цитата:
Сообщение от NotLonely
Наверное, пресс нельзя качать  И наклоны делать с грузом, и приседания... |
ну пресс нельзя на ранних сроках ,а вот после 5 мес.можно но немного.Наклоны и скручивания конечно нельзя,а приседания в принципе можно ,но не нужно
вообще беременным лучше думать о ребеночке, а не о своей фигуре...все можно восстановить позже