Цитата:
Сообщение от Lenchel
Enko, а через сколько после родов,учитывая кормление грудью можно делать антицеллюлитный массаж?И сколько по времени в среднем он занимает?
|
Вообще, рекомендуемый срок после родов от 3-месяцев
, но...только после прекращения кормления грудью. Дело в том, что при массаже нормализуется обмен веществ и стимулируется вывод токсинов из организма. А выводится-то с молоком в том числе
Поэтому...как только заканчиваете кормить грудью
Что касается самого антицеллюлитного массажа...
Курс антицеллюлитного массажа определяется индивидуально, в зависимости от проблемности, целей, финансовых возможностей клиента и пр. В среднем делается 10 - 20 процедур ежедневно, либо через день. Такое кол-во сеансов в курсе обусловленно тем, что антицеллюлитная программа включает лимфодренаж (снятие отёчности, а целлюлит в значительной степени состоит из лишней жидкости) - а это первые 3 - 5 процедур. На этом этапе объёмы уменьшаются значительно, но в основном за счёт ухода отёчности. И только затем - следующие 5 - 15 процедур - массажем начинают задействоваться подкожные слои жировой ткани, так называемые фиброзные волокна, сформировавшие соответствующий косметический дефект в виде ""апельсиновой корки"". В это время повышается и упругость (или тургор) самой кожи, что также визуально скрывает неровность поверхности кожи. Как раз на этом этапе воздействие идёт с помощью специализированного мануального массажа, медового и баночного массажей, обёртываний. Потеря объёмов при этом уменьшается или почти прекращается, но это уже расщепление (или катаболизм) самого подкожно-жирового слоя. Если жидкость со временем частично вернётся (а у тех, кто не следит за собой может вернуться и в полном объёме), то катаболизм - это уже надолго. Именно поэтому рекомендуется от 10 и более сеансов. Таким образом результат закрепляется - косметический дефект целлюлита значительно уменьшается, либо исчезает совсем. При запущенности целлюлита или генетической предрасположенности необходимо даже несколько курсов (курс через три месяца или пол-года).
Ошибку делают те, кто после 5-6 сеансов, когда объём пошёл на уменьшение, прекращают курс, потом быстро ""водичку"" набирают и жалуются на бесполезность скульптурирующих процедур.
Длительность одной процедуры - в ср. ок. 1,5 часа.
Что касается болезненности, то следует отметить, что правильно проведённые процедуры не должны вызывать боли. Методики, которые я применяю направлены на комфортные ощущения и в основном не вызывают боли или гематом (за исключением случаев индивидуальной хрупкости капиллярной системы). На сегодняшний момент - это самые эффективные методики (Чикурова, Гребенникова, Яковлева, Паскаля Коше).