Татьяна, аэробика это классно!! Молодец. Если ходить регулярно и не один месяц, можно себя держать в форме хорошей.
А мне врачи запретили. Сказали что как раз аэробика могла быть причиной моей болезни... никого спорта..
Единственное что можно, спортивная хотьба. Вот хожу с собакой, стараюсь.