Моё мнение таково, что если не всё плохо со зрением (например, на улице дорогу нормально видно), то можно и без линз-очков обойтись. Потому что по себе заметила, если начинаешь ходить в очках чаще, то глаза "ленятся" и начинают видеть хуже. Поэтому я лично себя ограничиваю. Смотрю в очках только телевизор (я вообще редко его смотрю) и в кино беру. У меня раньше были очки-тренажеры (с дырочками), они хорошо помогали, зрение даже улучшилось. Потом они испортились. Вот недавно купила другие, пробую носить, но отвыкла. Посмотрю, что дальше будет.
Был период, когда я очень хотела линзы, но потом взвесила все "за" и "против" и решила, что вполне могу без них обойтись.
В твоем случае, думаю, лучше очки с собой носить и если надо что-то посмотреть - одевать, а потом снимать. Мои глаза ооочень быстро к очкам привыкают, даже страшно :( Поэтому я стараюсь одевать их только в исключительных случаях.