[klink]

Сообщение от nano01

долго искал оптимальны вариант для поддержания себя в форме. В итоге, остановился на беге (правильно, с пульсометром, с рекомендациями профиков) + воркаут, для поддержания тонуса мышц.

Скакалка еще хорошо)