Цитата:
Сообщение от lime
В целом, я против искусственных витаминов. Особенно поливитаминов. Могу ещё понять водорасстворимые, да и то не всегда. Жирорастворимые, имхо, вообще витаминами называть кощунство.
Flerka, имхо, что ж это за диета, если она не сбалансированная и есть необходимость в дополнительных витаминах? Я считаю, что в диете главное именно баланс, а если его нет, то это повод задуматься насчет полезности такой "диеты"
|
Спортсменка, а вы пьете витамины Д???Я занимаюсь спортом, и раньше не задумывалась об этом, а потом когда начали судороги, и ужасно лезть волосы, сдала анализы. Оказалось что не хватает витамина Д. Мне советовали дорогой комплекс витаминов где содержится витамин Д3. Не хотела я импортные, они дорогие и компоненты в них такие же как и в наших витаминах. Короче пью сейчас Аквавит Д3. Цена нормальная, водорастворимый, никаких побочных эффектов не было.