Классная тема!!!
Занимаюсь по книге,недавнно скачала видеоуроки(именно индийские,нашим не доверяю).Например
тык
Оказалось многие упражнения неверно делала,все-таки по книге довольно трудно разобраться.
Цитата:
Сообщение от VALERY
Моя голубая мечта! Хотя, все раельно, можно вполне по книгам дома. Но групповые подобные мероприятия дисциплинируют.
|
Дело даж не в этом.Там учат дышать/стоять и тд.