[Milashka]

совсем недавно я открыла для себя Семена ЧИА

Семена ЧИА помогают худеть. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к джанк-фуду, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.

Семена ЧИА способствуют ускорению сжигания и поглощения жира и, имея низкий гликемический индекс, на длительное время снижают аппетит.

У семян ЧИА нейтральный вкус, который сочетается со многими видами продуктов. Семена обычно замачивают перед использованием в воде или другой жидкости, примерно на 10 минут. Ими возможно дополнять многие традиционные блюда, супы, салаты, соусы, каши, сладости.

Не важно, здоровы ли вы как бык, страдаете ли диабетом или просто хотите похудеть – начинайте с семян ЧИА каждый новый день – просто добавляйте по щепотке в салаты и другие блюда, соусы, зеленые коктейли и т.п., это отразится не только на вашей фигуре, но и общем состоянии организма.

Если честно, не верю прям на 100% в их чудо действие пока, НО, очень уж они мне понравились на вкус, вернее вкус блюд с ними и как они украшают внешний вид, тех же салатов, мяса, овощей и пр. Если при этом они еще и полезны, то это очень даже гуд!