Показать сообщение отдельно
Непрочитано 09.05.2015, 22:49   #51
Админ
 
Аватар для Milashka
 
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 43
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
По умолчанию Re: Низкокалорийно и вкусно!

Кофетки только сделала и поставила застывать, не знаю как будет завтра, но попробовала саму массу, ооооочень вкусно!




Ингредиенты


Рецепт рассчитан на 2 порции – разделите конфеты на 2-х человек, или съешьте их самостоятельно в течение 2-х дней.

Ингредиенты:
  • Овсяные отруби Sante, 4 ст. ложки
  • Молоко сухое обезжиренное 1,5%, 3 ст. ложки
  • Молоко жидкое обезжиренное 0,5%, 1 ст. ложка
  • Какао-порошок нежирный 11%, 2 ч. ложки
  • Сахар по вкусу, или сахарозамениель 8 таблеток
  • Желтки сырые, 2 шт


Приготовление

Отделите желтки от белков.


Перемешайте желтки, добавьте к ним сухое молоко, какао и сахар, или сахарозаменитель


Перемешайте ингредиенты, добавив 1 ст. ложку жидкого молока.


Добавьте половину овсяных отрубей (2 ст. ложки).


Перемешайте массу и поставьте ее на ночь в холодильник, на утро масса загустеет.


Сформируйте из полученной массы 6–8 шариков, обваляйте их в оставшихся 2 ст. ложках овсяных отрубей. Перед употреблением поставьте на 5–10 минут в морозильную камеру.
Приятного аппетита!
Milashka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали Спасибо:
mari1975 (05.06.2015), ЮляС_ (09.05.2015)

Реклама