09.05.2015, 22:49
|
#51
|
Админ
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: Харьков
Возраст: 43
Сообщений: 22,709
Вы сказали Спасибо: 2,253
Поблагодарили 4,011 раз(а) в 3,233 сообщениях
|
Re: Низкокалорийно и вкусно!
Кофетки  только сделала и поставила застывать, не знаю как будет завтра, но попробовала саму массу, ооооочень вкусно!
Ингредиенты
Рецепт рассчитан на 2 порции – разделите конфеты на 2-х человек, или съешьте их самостоятельно в течение 2-х дней.
Ингредиенты:
- Овсяные отруби Sante, 4 ст. ложки
- Молоко сухое обезжиренное 1,5%, 3 ст. ложки
- Молоко жидкое обезжиренное 0,5%, 1 ст. ложка
- Какао-порошок нежирный 11%, 2 ч. ложки
- Сахар по вкусу, или сахарозамениель 8 таблеток
- Желтки сырые, 2 шт
Приготовление
Отделите желтки от белков.
Перемешайте желтки, добавьте к ним сухое молоко, какао и сахар, или сахарозаменитель
Перемешайте ингредиенты, добавив 1 ст. ложку жидкого молока.
Добавьте половину овсяных отрубей (2 ст. ложки).
Перемешайте массу и поставьте ее на ночь в холодильник, на утро масса загустеет.
Сформируйте из полученной массы 6–8 шариков, обваляйте их в оставшихся 2 ст. ложках овсяных отрубей. Перед употреблением поставьте на 5–10 минут в морозильную камеру.
Приятного аппетита!
|
|
|