[ЮляС_]

Сегодня нашла совет "Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое утро. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не советуют каждый день взвешиваться, я настоятельно советую контролировать себя каждый день, так вы не дадите себе расслабиться и результат придет намного быстрее, это я вам по своему личному опыту говорю".
и таки он действенный, я взвешиваюсь не только каждое утро, но и днем могу и даже вечером и если честно, я вижу что вес идет вниз и понимаю, что до моего желанного веса мне нужно потрудится и отказаться от моих слабостей. Не зря ж столько терпела