Re: Как вы поддерживаете себя в форме?
Хочется вернуться к этой теме. Недавно я взвесилась и глазам своим не поверила, сколько кг прибавилось......... Хотя вроде не переедаю...но зато почти не двигаюсь. Полгода дома сидела, если не больше. Со мной постоянно пытаются познакомиться на улице.....это меня больше всего удивляет. Я как-то думала всегда, что привлекательность в какой-то мере зависит от полноты..ан нет..похоже...
Теперь вот вышла на работу, больше хожу. На этой неделе не ем после 18-00. Завтрак и обед значительно уменьшила по порциям. Стараюсь есть больше овощей. Если ну очень хочется есть...пью 1% кефир... Пока эффекта особо не вижу, но есть стало хотеться меньше.
|