Так я ж немного хочу терять
У меня лишних 1.5 см в бедрах, а это не то что меня тяготит, но в принципе некоторая одежда уже иначе сидит плюс для меня это показатель, шо меня немного понесло (оно ж тогда и по бокам уже идет лишнее и т.п.). Вот, плюс я заметила, что стала так много жрать сладкого и на ночь еще, а взять и жрать меньше не могу, мне проще сначала неделю по схеме питаться (без сладкого, мучного и соли), а потом тогда у меня все обычно налаживается, и 1.5 см уходят (уже ушли вообще-то, мне 1 день остался) и оно так и остается лет на пару так точно, и привычка много есть уходит.
А сладкое я ем не потому что, так уж его люблю, а от нечего делать, что ли.
По теме, чтоб саму себя не ругать за отклонение: завтра днем вареная говядина и фрукты, а вечером семга и салат.