Раздел: Диеты для похудения
12.07.2022, 21:16
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 18,479
Re: Японская диета
Важно при любом питании знать сколько калорий в день съедать. Поэтому считайте особенно по началу. Я заранее меню на неделю составляю. Вот тут калькулятор удобный по расчёту калорийности продуктов...
|
|
Раздел: Диеты для похудения
12.07.2022, 00:08
|
|
Ответов: 22
Просмотров: 6,559
Re: Раздельное питание
С раздельным питанием ждя меня например, очень много заморочек. Просто и эффективно худеть у меня получается на интервалом гододании. Я схему выбрал что бы время голода больше на мон шло. И в итоге...
|
|
Раздел: Диеты для похудения
12.07.2022, 00:07
|
|
Ответов: 22
Просмотров: 6,559
Re: Раздельное питание
С раздельным питанием ждя меня например, очень много заморочек. Просто и эффективно худеть у меня получается на интервалом гододании. Я схему выбрал что бы время голода больше на мон шло. И в итоге...
|
|
Раздел: Диеты для похудения
20.06.2022, 18:39
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 18,479
Re: Японская диета
Я на японской худел. Скинул 8 кг за 2 недели. Изначальный вес был 98 кило. Я не знаю почему тут пишут, что трудно выдержать. Может что то в диетах отличается (на какой я был и вы) Я вот тут всё про...
|
