Раздел: Спорт, фитнес
21.11.2015, 03:16
|
|
Ответов: 75
Просмотров: 24,394
|
|
Раздел: Спорт, фитнес
19.11.2015, 13:42
|
|
Ответов: 75
Просмотров: 24,394
Re: Чем спортивным я сегодня занималась
Офф. У меня сейчас спокойно получается не есть сахар, пить кофе, сладкое вообще разлюбила, хотя дом у меня старшее поколение ест конфеты, печенье и т.д. Летом ела овощи и пила зеленый чай, иногда...
|
|
Раздел: Спорт, фитнес
18.11.2015, 22:01
|
|
Ответов: 75
Просмотров: 24,394
|
|
Раздел: Спорт, фитнес
18.11.2015, 01:05
|
|
Ответов: 75
Просмотров: 24,394
Re: Чем спортивным я сегодня занималась
ЮляС_, я не сбросила вес при помощи упражнений(хотя были нагрузки серьезные), было колебание +-2 кг, глобально в этом году я потеряла только ограничением питания+жидкостью. Сейчас больше для себя...
|
|
Раздел: Спорт, фитнес
11.03.2014, 02:49
|
|
Ответов: 75
Просмотров: 24,394
Re: Чем спортивным я сегодня занималась
Офф.NotLonely, кстати, Лена, ты отлично выглядишь:ax:
У меня пошли изменения в весе после кардинального отказа от мучного и сладкого после 6 вечера, сокращения макарон и картошки до 2 раз в...
|
|
Раздел: Спорт, фитнес
11.03.2014, 02:45
|
|
Ответов: 75
Просмотров: 24,394
Re: Чем спортивным я сегодня занималась
NotLonely, в сети полно. Посмотри у меня в ВК.
Сначала советуют начинать с "Идеальная фигура за 30 дней". Там 3 уровня, по 10 дней на каждый. В день - 30 минут нужно выделить.
Я прошла этот курс,...
|
|
Раздел: Спорт, фитнес
05.03.2014, 16:05
|
|
Ответов: 75
Просмотров: 24,394
Re: Чем спортивным я сегодня занималась
Я начала заниматься 2 месяца назад по этой программе"Идеальное тело за 30 дней". Прошла 2 уровня и перешла на Слимдаун. Тренировки очень подвижные, нагрузка на колени идет, поэтому занимаюсь только в...
|
|
Раздел: Спорт, фитнес
05.03.2014, 01:38
|
|
Ответов: 75
Просмотров: 24,394
|
