Оптимальні добавки для чоловіків
 

Привіт! Займаюсь кілька разів на тиждень і хочу підібрати мінімальний набір добавок саме для чоловіків. Щось універсальне, без складних схем, але таке, що дійсно відчувається під час тренувань і відновлення. Якщо у когось є досвід із базовими, але ефективними продуктами — поділіться, будь ласка.

Re: Оптимальні добавки для чоловіків
 

Для чоловіків найкраще працюють базові й перевірені добавки, серед яких креатин займає перше місце. Він підтримує силу, витривалість та пришвидшує відновлення. Якщо хочеш якісний продукт, подивись сайт Sporting — там зручно креатин купити 1 кг https://sporting.ua/ua/kategoriya-sp...in/kreatin-1kg . Наприклад, Kevin Levrone або OstroVit пропонують pure monohydrate без ароматизаторів і домішок. Для чоловіків це універсальна основа, яка дає ефект незалежно від рівня підготовки. Якщо шукаєш оптимальний мінімум — креатин точно варто додати в раціон.