Магній: Як він підтримує наше здоров'я?
 

Привіт усім! Я чула, що магній дуже важливий для здоров'я, особливо для підтримки м'язів та нервової системи. Чи є у когось досвід з добавками магнію, зокрема з цитратом магнію? Як ви відчуваєте його вплив на свій організм?

Re: Магній: Як він підтримує наше здоров'я?
 

Привіт! Я використовую Immune-Labs Magnesium Citrate https://vitaminpro.com.ua/mahnyi-tsy...0-mg-120-caps/ вже кілька місяців і вражена результатами. Ця добавка дійсно допомагає зменшити втому, особливо після інтенсивних тренувань. Я помітила, що м'язи відновлюються швидше, і в загальному стало легше справлятися з фізичним навантаженням. Цитрат магнію добре засвоюється, і я не відчуваю жодних побічних ефектів. Приймаю по дві капсули на день, і це дійсно допомагає підтримувати мою нервову систему. Замовляла через VitaminPro – все швидко і без проблем. Рекомендую цю добавку для всіх, хто хоче покращити своє здоров'я!