|
Сыроедение. Путь к здоровью или просто система питания?
Сыроеде́ние — система питания, в которой полностью исключается употребление всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное).
http://www.rachelrd.com/wp-content/u...ruitvegpic.jpg Сушеная пища без добавления солей и приправ (такая как, например, высушенные на солнце сухофрукты) и растительные масла холодного отжима приравниваются, с точки зрения планирования сыроедами своего рациона, к сырой пище, то есть вполне допускаются к употреблению при соблюдении строгого сыроедения. Крупы (например, сырая гречневая крупа) могут употребляться пророщенными (проращивание достигается замачиванием семян в воде на срок около суток, и затем выдерживанием во влажной воздушной среде от одних до нескольких суток). Многие сторонники сыроедения считают, что питание исключительно сырой пищей оптимально для любого человека. Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов. В основе же обоснований сыроедения приверженцами этой диеты как постоянной нормы питания лежит мнение, что в пищевой цепочке человека не могла фигурировать поджаренная и приготовленная пища (естественным образом отсутствующая в дикой природе), а также мясо животных, молоко другого биологического вида, и тому подобное, и поэтому именно сырая пища является наиболее биологически естественной. http://www.perfectlady.ru/images/article/68781-3.jpeg Моя сестра попробовала неделю. Еще и без мяса. Говорит, очень странно себя чувствовала:smixota: Живот пух, бурлил, газы и тп. Снова все варит и ест мясо. В Харькове даже 2 фестиваль сыроеды организовывают. http://www.familyclub.in.ua/news/140.html |
Re: Сыроедение. Путь к здоровью или просто система питания?
Мне кажется, что это своеобразная дань моде что ли. У моего братика друг подсел на сыроедение. Вроде как аллергии стршные были (сыпь). Вот и решился. Эффект сразу в похудении проявился, причем похудении нереальном. Потом, правда, часть веса вернулась-таки. На сыроедении он уже несколько лет, вот недавно встретилась с ним. Ну что... это, конечно, дело каждого, но выглядит он не очень - цвет кожи далеко не самый здоровый. Ну и та же сыпь вернулась-таки... Так что это не панацея, хотя сыроеды слепо в это верят. В общем, лично я - противница. Все должно быть в меру... ВСЕ ИМХО!
ПС: каждый сходит с ума по-своему. Вон даже солнцееды есть :ad: Правда, чем они питаются, не понимаю - мой МОСК отказывается воспринимать такое :) |
Re: Сыроедение. Путь к здоровью или просто система питания?
сейчас кто не сыроед, тот вегетарианец, веган и т.д. Я за полноценный рацион и нормальную термообработку еды
|
Re: Сыроедение. Путь к здоровью или просто система питания?
Я скажу коротко. Я против. Очень сильно против.
|
Re: Сыроедение. Путь к здоровью или просто система питания?
у нас наш свидетель со свадьбы подсел на сыроедение. уже пару лет. НО без фанатизма и без проблем может на вылозке покушать шашлычок, колбаски и т.д. правда не пьет, но он по жизни такой. Я Вам скажу выглядит он классно, похудел, постройнел, со здоровьем все норм. Но я бы на такое не согласилась бы никогда
|
Re: Сыроедение. Путь к здоровью или просто система питания?
katenok, молодец он. Мне кажется если здраво подходить, то хорошая штука.
|
Re: Сыроедение. Путь к здоровью или просто система питания?
StormKATE, Я сейчас перехожу на СЕ и в первую неделю у меня все также было, сейчас уже третья неделя пошла и чувствую себя прекрасно, много энергии появилось и ничего не болит.
Я думаю что причиной таких симптомов было то что я на ночь ела много фруктов, а их надо есть в первой половине дня, а вечером лучше овощи или зелень |
Re: Сыроедение. Путь к здоровью или просто система питания?
а можно им и желудок посадить..
|
Re: Сыроедение. Путь к здоровью или просто система питания?
Цитата:
|
| Часовой пояс GMT +4, время: 01:48. |
Copyright © 2024 familyclub.in.ua