|
Повышение иммунитета
Причины понижения иммунитета
Цитата:
|
Re: Повышение имммунитета
Цитата:
|
Re: Повышение имммунитета
У меня как раз были серьезные проблемы с иммунитетом, до сих пор до конца очухаться не могу!
В питании нужно не только следить за белками жирами и углеводами, но и каждый день кушать овощи и фрукты. Также полезны всякие компоты, морсы, фреши. И самое главное - не переносить болезни на ногах! |
Re: Повышение имммунитета
Natalie, это прям про меня. :( в последнее время только так и делаю.
|
Re: Повышение имммунитета
я по себе однозначно замечаю: как только несколько дней подряд не высыпаюсь, плохо ем и много работаю - сразу какая-то болячка вылазит.
|
Re: Повышение имммунитета
Цитата:
|
Re: Повышение иммунитета
Полагаю Вы не догадываетесь, что существует разный иммунитет, например t-клеточный, или тимусозависимый, Б- клеточный, возможно, ни t ни Б, или нулерный и т.д.
О t-клеточном иммунитете я кой-чего изложил в теме онкология. Если интересно, загляните. |
Re: Повышение иммунитета
Курение очень сильно убивает иммунитет
|
Re: Повышение иммунитета
Инфа с первого поста - 100% верна, но вопрос же в повышении иммунитета. А если у человека работа 12 часов день или ночные смены. Отказавшись от такой работы можно не только забыть о правильном питании, но и о питании в принципе((((
Бросить курить - это в силах каждого. Кушать не Мивину и каши-полуминутки, а нормальные макароны и гречку тоже позволительно. Отказаться от конфет и перейти на варенье - и вкуснее и полезнее. А в сезоны простуд - лимон, имбирь, облепиха, малина на ежедневной основе и вы не будете делать кассы в аптеках! |
Re: Повышение иммунитета
Стала больше есть фруктов и вести здоровый образ жизни, имунитет стал значительно лучше!
|
Часовой пояс GMT +4, время: 07:21. |
|
Copyright © 2024 familyclub.in.ua