|
Как вы расслабляетесь?
Как вы расслабляетесь и сбрасываете напряжение?
Ведь понятно, что все от нервов и стрессов и нужно иногда отдыхать телом и душой. Всегда расслаблялась, слушая музыку. Но сейчас как-то не помогает.. все равно мысли разные в голову лезут о учебе, работе, куртке на осень :) Книги тоже не помогают. |
Re: Как вы расслабляетесь?
Хорошо помагает душ контрасный, прогулки по лесу или парку в одиночестве, чтоб в голове все уложить, подумать так сказать о наболевшем. Хорошо расслабляет разговор по душам с подругой и бутылочкой вина ))))
|
Re: Как вы расслабляетесь?
Я гуляю с собакиным. Беру игрушки, и иду в лес или на спортплощадку не далеко от дома, предварительно выгулявшись и сделав "нужду" на отведенном месте для выгула, а там уже просто гулям\играем. Он прыгает, бегает, играет либо с палочкой либо с игрушками, настроение подымается от его довольной морды на раз. Да и свежий воздух делает своё дело. На зря же говорят животные лучшие лекари депрессии.
А когда нужно что то обдумать то иду только в лес с Диком, он бегает, а я не спешно иду думаю, свежий воздух так же помогает принять верное решение, а физ нагрузка добавляет оптимизма :) |
Re: Как вы расслабляетесь?
Сейчас расслабляюсь только во сне:smixota: Редком и непродолжительном)
|
Re: Как вы расслабляетесь?
Больной, а как же вы расслабляетесь?
- А я и не напрягаюсь... |
Re: Как вы расслабляетесь?
Цитата:
мечтаю научиться так жить чтобы не напрягаться и не брать дурное в голову, на сколько легче живётся людям влюблённым в фиолетовый цвет!! |
Re: Как вы расслабляетесь?
Lilu, так надо начинать прямо сегодня!
Даже самый долгий путь начинается с одного шага :ad: |
Re: Как вы расслабляетесь?
Главное не переборщить и не стать пофигистом... Хотя я сама с собой борюсь, стараюсь в этом плане себя перестроить и не переживать за все и вся
|
Re: Как вы расслабляетесь?
Цитата:
Вот сегодня один телефонный звонок на работе вывел меня из состояния душевного равновесия, теперь сижу медитирую :zvuk: пытаюсь его вернуть обратно (в смысле равновесие :)) Думаю трудно мне прийдется в этом деле, эмоции из меня так и прут, при чём по любому поводу!! :smixota: Ну как так можно!! Зато окружающим бесплатный цирк обеспечен :icon_idea: |
Re: Как вы расслабляетесь?
Ох, я вчера на работе тоже рвала и метала, муж еле успокоил. Просто вроде и не по рабочим вопросам глобально... но везде сплошной тупизм.. Еле пришла в состояние равновесия :smixota:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 20:40. |
|
Copyright © 2024 familyclub.in.ua