|
Если срочно нужно скинуть пару кг
Открыла для себя оч интересный способ. Если вдруг срочно нужно, как можно скинуть пару лишних килограмм.
Но, это при условии что вы не на диете до этого были, а питались обычно. Так вот, на 2-5 дней (по желанию, можно хоть неделю) исключить полнстью из рациона гарнир и хлеб желательно, плюс конечно не есть сладкое. Кушать только овощи (в салатах с маслом или просто) и мясо (или рыбу). Проверено на себе. За 4 дня - 3 кг как не бывало :shocking[2]: |
Re: Если срочно нужно скинуть пару кг
какой полезный рецепт для похудения... жаль, что я в своих постоянных разъездах не могу позволить себе такой рацион((
|
Re: Если срочно нужно скинуть пару кг
Milashka, и еще, помимо того, что не работает, если сидеть до того на дите и так. Этот способ не сработает, если лишний вес небольшой. То есть если от нормы + 2 или 3 кг. Если лишний вес небольшой, нужны более радикальные меры, чтоб за такой короткий срок это лишнее сбросить
|
Re: Если срочно нужно скинуть пару кг
Elli, поэтому я добавила:
Цитата:
Кстати тренер говорит, что еще можно заменить что-то бобовыми, тоже может помочь Есть у меня еще схема одна. На себе не пробовала, она на неделю. Оставили её на тот случай, если нужно будет очень скинуть, а вес не будет сдаваться. Чуть позже напишу о ней подробнее |
Re: Если срочно нужно скинуть пару кг
Цитата:
|
Re: Если срочно нужно скинуть пару кг
Ну видать еще от индивидуальных особенностей организма зависит. У нас на тренировках в зале занимается женщина, говорит ей хоть с гарниром, хоть без - по барабану. Но тренер говорит, что на довольно многих такое действует
|
Re: Если срочно нужно скинуть пару кг
Цитата:
|
Re: Если срочно нужно скинуть пару кг
Вложений: 3
Цитата:
|
Re: Если срочно нужно скинуть пару кг
Кто-то хочет попробовать? Если да, то может вместе начнем?:umm:
|
Re: Если срочно нужно скинуть пару кг
Цитата:
Раньше- нет |
Часовой пояс GMT +4, время: 19:15. |
|
Copyright © 2024 familyclub.in.ua