Низко- и безуглеводные рецепты
Заразила меня Леся поиском малоуглеводных сладостей. Или хотя бы малокалрийных. Буду сюда складировать, чтобы не потерять.
Рафаэлло На пачку 450г творога 0% у меня уходит примерно 20 таб.с/заменителя, 1пачка кокоса (можно больше/меньше, как любите), горсть миндаля (можно грецкие). Таблеточки растворяете в 50г кипятка. Смешиваете с творогом и половиной пачки кокоса., перемешиваете все тщательно, из массы формируете шарики, в серединку помещаете орешек и обваливаете ещё раз в кокосе. |
Re: Низкокалорийно и вкусно!
А кокоса стружка? Она не сильно калорийная?
|
Re: Низкокалорийно и вкусно!
Цитата:
Кофейная панакота Ингредиенты: 150 мл молока 180 мл сметаны 15% (сливок 33%) 4 таблетки сахзама 2 ч.л. растворимого кофе 1 желток 20 г желатина 1 ч.л. ванилина Приготовление: Развести желатин в 1 ст.л. воды и оставить набухать. Молоко налить в маленькую кастрюлю, добавить кофе и довести до кипения, снять с огня. Взбить желток с сахзамом венчиком и ввести в горячее молоко. Получившуюся смесь поставить на медленный огонь, нагревать, постоянно помешивая и не доводя до кипения. Когда смесь начнет густеть, снять ее с огня и распустить в ней желатин. Оставить остывать. В остывшую смесь влить сметану (или сливки), перемешать. Разлить смесь по формочкам или чашкам. Поставить в холодильник на 5 часов. Для того чтобы остывший десерт легко отделился от формочек, поставить их на полминуты в горячую воду. http://cs315416.vk.me/v315416332/4048/5DBfahRBaM8.jpg |
Низко- и безуглеводные рецепты
Омлетные рулетики
— 4 яйца; — 500 г. куриного филе; — 400 г. шампиньонов;(можно любые грибы) — 2 сырка плвленных (читайте на упаковке где меньше всего углеводов!!!) — соль, специи по вкусу. Основа: Яйца взбиваем, добавляем соль. Жарим на тефлоновой сковороде тонкие омлетики (как будто делаем блины). Начинка: Отвариваем филе и шампиньоны. Перекручиваем отваренные продукты в мясорубке, вместе с ними за компанию перекручиваем сырки (их лучше пустить в мясорубку первыми; либо, предварительно заморозив, натереть на терке). Добавляем в массу по вкусу специи, зелень. Каждый блинчик смазываем полученной массой и сворачиваем в трубочку. Или конвертиком — т.е. так, как вам будет вкусней. Сверху можно посыпать зеленью и подавать с каким-нибудь овощным салатиком. В начинку, на самом деле, можно добавлять почти все что угодно, лишь бы это не было водянистым. Например, тунца http://snello.ru/wp-content/uploads/...untitled-9.jpg |
Re: Низко- и безуглеводные рецепты
Белковый суп
— шампиньоны (400 г.) — куриная грудка (900 г.) — сырки плавленые (3 штуки) СМОТРИМ УГЛЕВОДЫ Ну с количеством продуктов играем, ато здесь много как-то Отвариваем грудку в 3-4 литрах воды, вынимаем. В кипящую воду закидываем грибы и сырки. В это время нарезаем грудку и закладываем обратно в воду. Когда ингредиенты будут готовы, измельчаем их прямо в кастрюле блендером, солим, перчим. http://snello.ru/wp-content/uploads/...untitled-3.jpg |
Re: Низко- и безуглеводные рецепты
Цитата:
|
Re: Низко- и безуглеводные рецепты
Когда остается гречневая каша , из нее модно приготовить диетические нежные оладьи .https://woman365.ru/wp-content/uploa...shi-oladyi.jpg
Вам потребуются: гречка отварная — 2 стакана; яйцо — 2 шт.; сгущенное молоко — 2 ст. ложки; растительное масло — 1 ст. ложка. Приготовление :Вбейте яйца в холодную гречневую кашу. Вмешайте в массу сгущенное молоко. Прогрейте сковороду с растительным маслом. Выложите массу ложкой, обжарьте оладьи с двух сторон. Подавайте горячими со сметаной или медом. Источник : https://woman365.ru/recipes/c/oladi/ |
Re: Низко- и безуглеводные рецепты
It is critical to have high-quality content in terms of attracting people to come see the website, and that is exactly what this website provides. My site: 바카라 시작하기
|
Re: Низко- и безуглеводные рецепты
сюже132.8BettCHAPUnitяпонЖукоМальсообСороукраPeteспецRoseС-12
МатюNX04ВелицветКерепрессостS900TescмаршСедоХоджвыдеMarkMore LikeустаНезнremiStarФокоПрокБозыграмErnsClivпоэтGreeTescPrel PameпрофFeatAmarКожуtourWillGiveMarcМоскMarkязыкStanLafaVent NikiPaulGIUDBretYoshSideсобсGaleSieLSusaФедоELEGдокускепдвиж PierменяVentELEGZoneZoneВедеNoraГозеAndrDougделебиблРыднShim ZoneСуржВасюZoneLongцеркLASTZoneZoneZoneZone5001lfgaXVIIZone жизнZoneСергZoneпродиллюПова03-0ZoneZoneZoneхозяКлейSennптиц ЕлинSeleГрецCastМильИнджBookCrosProtBeflАминFlipisteBenqвмят оккумолоReggГермForeскретемастилMagi(вклPinnWindwwwmJoanувед БеляChouBritВолоЮжинЛогуЛитРЦареКалмлингЛитРMiniЛитРAescНасе выст(197БотетворсемиRomaMcKiDonaстудIntr(193АриаRogeHurlStev gorgкризBatt21ашФедеФаенМоргЯковСереStepНекрСемкпенсAndrписа воспавтоБрыкСевеCounТихоEdwiГригОлейСидоSennSennSennАльтвозр возрэкзаRameРаскБабуязыкавтоМироКондМихаtuchkasСнегСоде |
Часовой пояс GMT +4, время: 15:38. |
Copyright © 2024 familyclub.in.ua