Глаза и долгое сидение за компьютером
 

Вопрос для тех, кто много сидит за компьютером - как вы защищаете глаза?

Использует кто-то специальные очки?

Знаю, что если просто усталость глаз, помогает *проморгаться*, а вот от более глобального:bn:

Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
 

Я стараюсь регулярно отдыхать. Режим такой: 50 минут работы и 10 минут отдыха. Отдых это встать, походить, посмотреть в окно, вдаль.

Очки - это обманка, глаза они не защищают. Дело не в излучении, а в мигании монитора, в постоянной концентрации зрения на мелких деталях (текст), в недостаточном увлажнении роговицы (за компом мы реже моргаем).

Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
 

согласна, есть еще такие капельки, систейн по-моему называются, для увлажнения, с ними легче.

Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
 

да-да, для увлажнения подойдут любые капли типа "искусственная слеза". я капаю каждые 2 часа. Еще стараюсь ежечасно делать небольшие перерывы - смотреть вдаль, закрывать и расслаблять глаза

Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
 

Когда раньше много сидела за компом, иногда капала Визин. Помогало напряжение снять.

Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
 

И я Визином пользуюсь--немного помагают

Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
 

капельки дешевенькие покупаю, но действенные

Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
 

А кто-нибудь покупал специальные очки для долгой работы за компьютером?Сейчас встал такой вопрос и интересуюсь, помогает или нет?:)

Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
 

Не скажу вам, удобно или нет. Я купила и они успешно лежат себе возле компьютера. Не удобно мне в них.

Re: Глаза и долгое сидение за компьютером
 

Мамочка, на работе сотрудница приобрела. Говорит, что в них комфортнее.